Schon wer drei oder vier Kilo abnimmt, kann seine Zuckerwerte verbessern. Wer noch mehr Gewicht los wird, hat eine gute Chance, den Diabetes ganz hinter sich zu lassen. Von Nelly Raith.
Wir sind Heimat – und Heimat ist auch, was auf'n Teller kommt: Regionale Spezialitäten, die hier bei uns hergestellt werden und die es nur bei uns gibt. Diese Woche stellen wir Ihnen jeden Morgen um 09.40 Uhr einen kulinarischen Schatz aus NRW vor. Von Natalie Klein.
Kurz und bündig, interessant und informativ. Aber auch tröstlich und gelegentlich anstößig. Bunt wie das Leben sollen auch die Formen der christlichen Botschaft im Sender sein. Von Christoph Hartmann.
Wer mal wieder ohne GPS-Gerät, Kommod und Co. eine Radtour durch unbekanntes Gebiet machen möchte, dem sei das Knotenpunktsystem empfohlen. Dieses Wegenetz zieht sich quer durch NRW. Von Andrea Klasen.
Hatten Sie schon mal eine Begegnung mit einem Menschen, den man eigentlich nur aus dem Fernsehen kennt? WDR 4-Hörer Henning aus Köln hat 1989 in einem Bootshaus am Rhein eine rauschende Hochzeitsparty gefeiert – und am Morgen danach Tina Turner getroffen. Von Andrea Halter.
Volker Lechtenbrink hatte viele Berufe: Schauspieler, Sänger, Komponist, Synchronsprecher, Regisseur und Intendant. Der Wahl-Hamburger mit der sonoren Stimme lebte so, wie er es mochte. Am 18. August 2024 wäre er 80 Jahre alt geworden. Von Oliver Rustemeyer.
Zurzeit haben viele Gemüsesorten Saison und kommen meist aus der Region und sind deshalb preiswert. Ulla greift zu Zucchini, Blumenkohl, Süßkartoffeln und Paprika, die mit Kokosmilch und Kichererbsen zu einem bunten Gemüsecurry verarbeitet werden. Von Ulla Scholz.
Einer für alle, alle für einen – die Musicalfassung des Abenteuerklassikers überzeugt mit Action, Romantik und viel Witz. Ein großes Spektakel bei den Freilichtspielen im nördlichen Münsterland. Von Stefan Keim.
Kurz und bündig, interessant und informativ. Aber auch tröstlich und gelegentlich anstößig. Bunt wie das Leben sollen auch die Formen der christlichen Botschaft im Sender sein. Von Franz Meurer.