Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt, dass wir am Tag 0,8 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht zu uns nehmen sollen. Wenn wir aber viel Sport machen, darf es auch etwas mehr sein. Für Menschen etwa, die mehr als fünf Stunden in der Woche Sport machen, liegt die empfohlene Menge ein Drittel höher. Wie nützlich sind Protein-Shakes? Von Constanze Fett
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Es kam überraschend: Kevin Kühnert, SPD-Generalsekretär, hat aus gesundheitlichen Gründen sein Amt niedergelegt. Er könne im Moment nicht über sich hinauswachsen, weil er nicht gesund sei. Auch für den Bundestag will er nicht noch einmal kandidieren. Capellan, Frank www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9
Auch am ersten Jahrestag des Hamas-Überfalls auf Israel beschießen sich beide Seiten. Im Großraum Tel Aviv wurde Luftalarm ausgelöst. Die Hamas erklärte, sie habe die Stadt mit einer Raketensalve attackiert. Auch der Süden Israels war Ziel von Angriffen aus dem Gazastreifen. Die israelische Armee wiederum setzte ihre Angriffe auf Stellungen der Hamas in dem Küstengebiet und der Hisbollah im Libanon fort. Aus aller Welt kamen Appelle, die Kämpfe einzustellen und in Friedensverhandlungen zu treten.
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Die Autorin und Publizistin Anita Haviv-Horiner erlebt Israel im ständigen Ausnahmezustand. Jules El-Khatib blickt zurück auf das schreckliste Jahr in seinem Leben (14:41). In Deutschland gibt es für beide Seiten keinen gemeinsamen Ort für ihre Trauer(27:39). Jasper Barenberg www.deutschlandfunk.de, Wirtschaft und Gesellschaft
